Инь-йога

Инь-йога
Практика расслабления и замедления.
Мягкое погружение в асаны, оставаясь в них дольше обычного, позволяя телу постепенно отпускать напряжение, а уму — успокаиваться.
Работа с глубокими тканями: связками, фасциями, суставами.
Идеально подойдёт тем, кто устал, перегружен или хочет завершить день мягко и бережно.
Позвольте себе остановиться и просто быть.