Мероприятие
Фитнес «Здоровая спина»
Комплекс упражнений «Здоровая спина» направлен на проработку околопозвоночных мышц, связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата. Упражнения предназначены для безопасного укрепления, растягивания и расслабления мышц и связок.
- Помогают восстановить функции мышц и суставов позвоночника
- Способствуют укреплению мышц плеч и шеи, грудного и поясничного отдела
- Снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины
- Способствует улучшению общего самочувствия
В результате:
- Ваша осанка выравнивается
- Укрепляется позвоночник
- Улучшается работа головного мозга
- Ваш сон становится более качественным
Локация: Комната для релаксации, 1 этаж, SPA-центр LAFA
