Аэрофитнес в гамаках

Аэрофитнес в гамаках (антигравитационный фитнес) — это гармоничное сочетание йоги, пилатеса и стретчинга в подвесном гамаке.
За счёт поддержки полотна нагрузка становится мягче, а растяжка глубже: вы бережно прорабатываете мышцы, снимаете напряжение со спины и развиваете гибкость.
Особенность формата — ощущение невесомости и лёгкого полёта: гамак словно «обнимает» тело, создаёт чувство парения и помогает по‑новому почувствовать своё тело.
Формат подходит даже новичкам, инструктор подстроит упражнения под ваш уровень. Ощущение лёгкости и расслабления остаётся надолго.