Русская баня

Откройте для себя мир русской бани – источника здоровья и релаксации, с древними традициями и пользой для организма.

Русская баня - это парная с оптимальным сочетанием тепла и влажности: температура- 60-80° и влажность 35-55%. Помимо оздоровления и очищения, русская баня — это отдых для души, она расслабит ваше тело и очистит вашу душу.

Банные процедуры стимулируют выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ. Во время посещения бани лёгкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, осуществляя их тренировку. Баня способствует снятию утомления, расслаблению мускулатуры. Снижается эмоциональное напряжение.

После второго и третьего посещения парилки рекомендуется принять прохладный душ. И восполнить потерю жидкости водой.

Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, заболевания суставов, эпилепсия, или другие серьезные заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед посещением бани.