Пранаяма йога

Для гостей отеля FЮNF наши тренеры подготовили программу дыхательной практики - пранаяма

Пранаяма-йога:

• регулирует дыхание
• насыщает лёгкие и кровь кислородом
• активирует парасимпатическую нервную систему
• снижает стресс
• укрепляет дыхательную мускулатуру
• стимулирует обмен веществ
• повышает уровень энергии и общее самочувствие

Тренировки проходят ежедневно в 8:30

Встреча с мастером возле детской площадки